お悩みの肩凝り、腰痛、頭痛などに｜飯田市の整体なら中村屋和依治

いつも中村屋和依治をご利用いただき、誠にありがとうございます。

季節も冬となり、日に日に寒さも増してきました。寒さでつい身体に力が入ってしまったり重ね着で首肩も凝りやすいと思います。また大掃除や片付けなどで腰を痛めるケースも少なくありません。身体がカチカチなほど腰痛のリスクは高まります。

予防のためにも日頃からのメンテナンスが必要になってきます。家でストレッチをするもよし、筋肉をほぐす程度の運動をするもよし、入浴時にセルフケアをするもよし。

その中でもやはりおすすめは整体でじっくり整えること。

気・血・水と人間に必要な要素を整えることができるからです。

その三つのバランスを整えることで免疫や自然治癒力を高め、感染症予防にもつながります。

お身体のメンテンナンスをすることが健康維持に繋がります。

薬や病院に頼らない生活を送るために、日頃メンテナンスを行いましょう🌈